Trà xanh có tác dụng kích thích tiêu hóa nhờ các hợp chất tự nhiên giúp enzyme trong dạ dày hoạt động hiệu quả hơn. Khi uống trà xanh sau bữa ăn, quá trình phân giải thức ăn được cải thiện, giảm cảm giác đầy bụng và khó tiêu. Đây là phương pháp tự nhiên giúp hỗ trợ tiêu hóa mà không gây tác dụng phụ.
Ngoài ra, trà xanh còn giúp thúc đẩy trao đổi chất, hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Các catechin trong trà xanh tăng cường khả năng đốt cháy calo và mỡ thừa, đồng thời giúp duy trì năng lượng cho cơ thể. Khi kết hợp với chế độ ăn cân đối và tập luyện nhẹ nhàng, trà xanh trở thành công cụ hiệu quả để duy trì vóc dáng khỏe mạnh.
Uống trà xanh thường xuyên cũng giúp cân bằng vi khuẩn đường ruột. Một hệ vi sinh khỏe mạnh hỗ trợ hấp thu dưỡng chất và tăng cường miễn dịch. Chính vì vậy, trà xanh không chỉ là thức uống giải khát mà còn là người bạn đồng hành lý tưởng cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh.